भारत में गोलगप्पे खाने का चलन बड़ा फेमस है। ये एक मशहूर स्ट्रीट फूड है। चटपटे, मसालेदार गोलगप्पे को देखकर किसी के भी मुंह में पानी आ सकता है। लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि यह एक ऐसा स्ट्रीट फूड है, जिससे न सिर्फ मुंह का टेस्ट बदलता है बल्कि ये आपके हेल्थ के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है। तो चलिए आज हम आपको गोलगप्पे खाने फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
वजन कम करने में मिलती है मदद
डाइट एक्सपर्ट्स के अनुसार 6 गोलगप्पे खाने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है। इसे खाने से आपको काफी कैलोरी मिलती है और आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है। इससे आप ज्यादा खाना खाने से बच सकते हैं। गोलगप्पे खाने के साथ-साथ आप वर्कआउट और रोज टहलने भी जा सकते हैं।
मुंह के छाले को करता है गायब
यदि आपने किसी के मुंह से गोलगप्पे खाने से मुंह के छाले खत्म होने की बात सुनी है तो यह गलत बात नहीं होगी, क्योंकि मुंह के छाले के दौरान गोलगप्पे के साथ मिलने वाले जलजीरा में तीखापन और पुदानी या खट्टापन से छाले को दूर करने में सहायक होता है। हालांकि यह अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए।
